Donor darah secara rutin memberikan manfaat nyata:
- Menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung.
- Merangsang pembentukan sel darah merah baru.
- Mendeteksi dini penyakit serius melalui pemeriksaan kesehatan sebelum donor.
- Memberikan rasa kepuasan batin dan menjaga kesehatan mental.
Persiapan dan Prosedur yang Perlu Diketahui
Sebelum donor, disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan banyak minum air putih. Hindari olahraga berat dan alkohol. Setelah lolos pemeriksaan, proses pengambilan darah dilakukan selama 5–10 menit dengan volume 350–500 cc.
Pasca donor, pendonor akan diberi makanan ringan dan diminta istirahat selama 15 menit. Selain itu, hindari aktivitas berat, alkohol, dan merokok setidaknya 24 jam setelah donor.
Donor Darah, Gaya Hidup Sehat dan Peduli Sesama
Donor darah adalah tindakan sederhana dengan dampak besar. Tak hanya menyelamatkan nyawa, kegiatan ini juga menjadi bagian dari gaya hidup sehat dan bentuk nyata solidaritas antarwarga. PMI dan fasilitas kesehatan lainnya terus mengajak masyarakat untuk menjadi bagian dari gerakan ini.
**Cek berita dan artikel terbaru kami dengan mengikuti saluran WhatsApp di :
