GoTimes.id, Gorontalo Utara – Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari RSUD dr Zainal Umar Sidiki Provinsi Gorontalo, Zulkarnain Tambunan, MKed (OG), SpOG, Subsp Onk, mengatakan ibu hamil diperbolehkan menjalankan ibadah puasa selama bulan suci Ramadhan, dengan catatan kondisi kesehatan dalam keadaan baik.
“Jika tidak mengalami kondisi seperti mual dan muntah, ibu hamil mulai usia kehamilan satu minggu hingga menjelang persalinan bisa menjalankan ibadah puasa,” ujarnya.
Dokter yang akrab disapa dokter Coky tersebut menegaskan, hal terpenting yang harus diperhatikan ibu hamil saat berpuasa adalah kecukupan gizi.
Menurutnya, menu sahur memiliki peran sangat penting. Ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat cukup sebagai sumber energi, serta dilengkapi dengan protein tinggi untuk menunjang kebutuhan nutrisi ibu dan janin.
“Suplai energi melalui makanan menjadi hal penting agar ibu hamil bisa nyaman berpuasa, tidak mengalami gangguan seperti kegelisahan akibat rasa lapar, dan janin tetap mendapat asupan nutrisi yang cukup,” jelasnya.
**Cek berita dan artikel terbaru kami dengan mengikuti saluran WhatsApp di :
