Gotimes.id – Baru-baru ini, sebuah video TikTok viral mengklaim bahwa minum air es dapat merusak ginjal. Klaim ini memicu berbagai tanggapan dari netizen, mulai dari yang skeptis hingga yang langsung mempercayainya. Namun, apakah pernyataan ini benar?
Dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan gastroenterologi dari RS Saiful Anwar Malang, Syifa Mustika, menegaskan bahwa klaim tersebut adalah mitos.
“Minum air es tidak merusak ginjal, kecuali jika air es tersebut bercampur dengan gula atau pemanis buatan,” ujar Syifa. (23-11).
Menurutnya, yang menjadi ancaman bagi kesehatan ginjal bukanlah suhu air, melainkan kandungan gula berlebih dalam minuman. Gula dapat merusak dinding pembuluh darah ginjal dan nefron, komponen penting yang berfungsi menyaring darah. Sebaliknya, air putih dingin aman dan tidak menimbulkan masalah bagi ginjal.
Minuman yang Perlu Diwaspadai
**Cek berita dan artikel terbaru kami dengan mengikuti saluran WhatsApp di :
