Selain sahur, ia juga mengingatkan agar nutrisi saat berbuka puasa tetap dijaga. Kandungan gizi yang seimbang pada menu berbuka akan membantu menjaga kondisi tubuh ibu tetap prima selama masa kehamilan.
Dokter Coky yang juga memiliki keahlian subspesialis onkologi itu menambahkan, istirahat atau tidur yang cukup tidak kalah penting untuk menjaga stamina selama berpuasa.
Ia pun menyarankan agar ibu hamil rutin memeriksakan kondisi kehamilan di fasilitas kesehatan guna memantau perkembangan janin hingga masa persalinan tiba.
“Rajin memeriksakan kondisi kehamilan menjadi hal yang tidak kalah penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin selama masa kehamilan,” tegasnya.
Dengan memperhatikan asupan gizi, pola istirahat, serta kontrol rutin ke fasilitas kesehatan, ibu hamil diharapkan dapat menjalankan ibadah puasa dengan aman dan lancar tanpa mengganggu kesehatan diri maupun janin yang dikandung.
**Cek berita dan artikel terbaru kami dengan mengikuti saluran WhatsApp di :
